Amar-se para aprender a amar

Amar a si mesmo é parte de um processo fundamental em nossas vidas que nos permitirá amar os outros de uma maneira mais honesta.

Este processo dura uma vida inteira, como são muitas circunstâncias que nos testam continuamente : decepções , frustrações, erros, as metas são não alcançados, rompimentos, desânimo. Existem infinitos testes diários aos quais nos submetemos e deixamos que eles nos influenciem na percepção que temos sobre nosso valor pessoal.

Onde estamos colocando nosso valor?

O valor pessoal não depende do que recebemos ou do que temos, depende mais da atitude com a qual encaramos cada passo que damos na vida, de conseguir amar incondicionalmente.

É muito difícil dar o que você não tem, e se uma pessoa não tem amor por si mesma, dificilmente pode dar aos outros. Você pode acreditar que está amando os outros, mas estará continuamente caindo em manipulação emocional, exigências e chantagens.

Quando uma pessoa não aprendeu a amar a si mesma incondicionalmente, ela busca esse amor do lado de fora , em outros, tornando seu valor dependente de como os outros o tratam ou valorizam. De tal forma que está totalmente exposto à avaliação externa.

Esse tipo de dependência nos prejudica, a ponto de implorar amor e afeição ; chamando atenção e emitindo comportamento complacente, para obter a aparência, a abordagem e o cuidado das outras pessoas. Para saber se você se ama, é importante que você se pergunte: o meu valor pessoal depende de causas externas?

Aprender a cuidar de si mesmo e amar a si mesmo

Em nossa cultura, é muito comum darmos grande importância ao externo, ao que acontece ao nosso redor para formar uma impressão sobre nós mesmos.

Até mesmo o ato de amar a si mesmo é freqüentemente considerado um ato egoísta. Esta é uma crença totalmente errada, uma vez que o amor para com outras pessoas começa com o de si mesmo, fazendo parte do amor universal e amor para com a humanidade.

A maneira como cuidamos de nós mesmos tem muito a ver com o modo como nos percebemos e com o estado mental em que nos encontramos. Não cuidar de si implica uma agressão e uma falta de escuta das próprias necessidades.

Incorporar o cuidado mútuo em nossas vidas nos permite atender às nossas necessidades, sem colocá-las acima dos outros, pois é essencial conhecê-las e investigá-las. O que significaria aprender a participar.

Aceite: um ato de compaixão

Aceitar o que somos, implica aceitar nossas falhas, descobrir nossas habilidades e limites, habilidades, virtudes e recursos que temos. Admitindo, em suma, o todo que nos conformamos de uma perspectiva global e profunda. Melhor auto-conhecimento implica maior compreensão.

Quando atendemos e compreendemos, somos capazes de não julgar ou nos culpar pelos erros que cometemos; para que possamos embarcar em um caminho para a aceitação do que somos.

Através da aceitação, nos aproximamos do amor incondicional , como um ato de compaixão e compreensão em relação ao que somos. Sem as nossas próprias exigências, limitando a nossa capacidade de nos amarmos e, consequentemente, de amar os outros.

Assim, de maneira honesta , podemos estabelecer relações que não são baseadas na busca de reconhecimento. Ao nos amarmos, podemos verdadeiramente nos entregar ao ato de sermos capazes de amar outras pessoas também de uma forma compassiva através da aceitação.