Por: Sábias Palavras

Para os avós, não existe nada melhor do que cuidar dos seus netos, e ainda bem, pois de acordo com um estudo publicado na revista académica Evolution and Human Behavior, os avós que cuidam dos seus netos vivem mais tempo.

Após pesquisadores analisarem dados do Berlin Aging Study – uma investigação multidisciplinar de 516 idosos entre 70 e 100 anos que vivem na antiga Berlim Ocidental, chegaram a conclusão de que aqueles que cuidavam dos seus netos tinham um risco menor de falecer num período de 20 anos.

“Existe uma ligação entre fornecer esse cuidado e reduzir o stress. Se fornecer esses cuidados aos [netos] e aos outros … é uma maneira de reduzir o stress, essas atividades devem ser benéficas para os que são avós e fornecem esses cuidados.”, disse o Dr. Ronan Factora, um geriatra em Cleveland, Ohio.

Este resultado prende-se pelo facto de cuidar das crianças trazer diversos benefícios para a saúde, tanto físicos como psicológicos, tais como:

• permanecer fisicamente, mentalmente e socialmente ativo;
• proporcionar um senso de propósito, que leva à felicidade;
• prevenir a depressão que pode resultar do isolamento social.

Contudo, há que ter atenção que cuidar de uma criança também pode ser um pouco stressante, por isso convém ter algum cuidado em não exagerar no tempo em que deixamos os avós a tomarem conta das crianças para não se tornar demasiado cansativo.

Ainda assim, a verdade é que não existe ninguém que faça pelas crianças o que os seus avós são capazes de fazer, por isso, se tens filhos e se os seus avós ainda são vivos, então aproveita para os deixares tomar conta deles enquanto ainda podes. Acredita que não vai haver nada que os faça mais felizes do que isso, tanto às crianças como aos avós!

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