Hábitos para ser Uma Mulher Zen

Aqui estão 3 hábitos que lhe permitirão viver a sua vida com uma atitude zen!

1. Aprenda a se amar

Antes de amar os outros, é essencial amar a si mesmo. Como diz o ditado, “a caridade bem ordenada começa consigo mesmo”. Quando não nos amamos, nos falta respeito por nós mesmos e incitamos os outros a não nos respeitar também.

Portanto, não espere para encontrar o amor para amar a si mesmo, é a partir de agora que deve ser feito. Algumas dicas para aprender a se amar.

Reconhecer as qualidades e falhas

Quando se reconhece as qualidades e defeitos de uma forma objetiva, é mais fácil aceitar a si mesmo como é e, portanto, de amar a si mesmo. Você também pode perguntar às pessoas ao seu redor que você conhece bem quais são suas qualidades e defeitos.

Elogio

Você às vezes pensa que é linda ou bem vestida? Se não, considere fazê-lo com mais frequência quando você olha em frente ao espelho. Pode muito bem mudar a maneira como você se apresenta aos outros com mais confiança. Reconheça seus atributos físicos e mostre-os.

2. Considere estar só como uma chance

É difícil fazer quando você vê os outros casais ao redor, mas é possível. Há muitas coisas que você não pode (ou menos) fazer quando você está em um relacionamento, por exemplo:

Saia onde quiser quando quiser e volte sem ter que prestar contas.
Conversando por horas com suas amigas no telefone.
Ficar de pijama durante todo o dia de domingo.
Vá em uma viagem de última hora.
Inscreva-se para todos os tipos de hobbies.
Você flertar e seduzir os homens.
Por sua vez, faça uma lista de todas as coisas que você pode fazer muito mais livremente enquanto você ainda está solteira!

3. Cuide do seu corpo

Ser solteiro não é uma boa desculpa para comer qualquer coisa, não praticar esportes e deixar correr solto. Alguns dirão “não me importo, não tenho ninguém para agradar”. Pelo contrário, mais do que nunca, você tem que se cuidar e se sentir bem, este é o momento em que você tem que agradar a si mesmo para se sentir realizado.